top of page
  • Writer's pictureDario Mišković

Ako nemate vremena za sebe - zamijenite loše navike!

Posao, kuća, djeca, partner, prijatelji drugi posao i nemamo vremena "ni za lijek" - najčešći su razlozi koje mi ljudi govore kada im kažem da moraju promijeniti svoj život na bolje i napraviti nešto za sebe.


Iako mislim da se ipak može ako se stvarno to želi, a mora se kada, na žalost, postane kasno, možemo napraviti sljedeće i jako puno promijeniti svoj život na bolje:


👉 Umjesto sokova koji sadrže šećer, umjesto druge, treće, pete kave, umjesto alkohola navečer - popiti čaj ili vodu

👉 Umjesto 2 decilitra vode dnevno, popiti 2 litre

👉 Umjesto previše nepotrebnih ugljikohidrata u obroku pojesti više salate, proteina i povrća

👉 Umjesto prekrcanog tanjura hranom, smanjiti obrok

👉 Umjesto šetnje s noge na nogu početi hodati brže

👉 Umjesto cijele čokolade pojesti par kockica tamne čokolade

👉 Umjesto fast fooda i pretjerane pekare pojesti zdraviji obrok

👉 Umjesto mobitela prije spavanja početi čitati knjigu

👉 Umjesto savršene temperature vode kod tuširanja otuširati se hladnom ujutro, a vrućom navečer

👉 Umjesto... I tako dalje!


Već znate svi generalno što je dobro, a što nije. Ako ne znate kako i što bi zamijenili, javite mi se ili pišite u komentar pa pomognem ako znam.

Sve ove promjene ne traže odvajanje i sekunde vašeg vremena, a život vam može postati PUNO zdraviji!



✅ Brinite se o sebi i stavite sebe na prvo mjesto jer tada ćete moći djelovati na sve oko sebe PUNO bolje!

Budite mi sebični, zdravi i sretni kako bi drugima mogli dati više ❤️


Ovo je dio mojeg predavanja "Budite sebični da bi drugima mogli dati više" pa ako vam je ovo interesantno, pogledajte moja sva predavanja i javite mi se.

Biti će mi drago pomoći!


4 views0 comments

Recent Posts

See All
bottom of page