top of page
  • Writer's pictureDario Mišković

Ni vježbanje ni prehrana neće pomoći ako misli nisu sređene.

"Naše misli mogu biti najbolji lijek i najgori otrov."


Recimo da živite savršeno. Svaki dan do jedan sat tjelovježbe i 3 najzdravija obroka. To je 4 stvari koje radite dnevno da bi bili zdravi.

Zatim imamo 6.000 misli prosječno dnevno koje nam prođu kroz glavu.

👉 Omjer je neusporediv.


Da bi bili zdravi, prvo i NAJVAŽNIJE moramo srediti glavu, pa onda sve ostalo. Jer...ako ružno i loše mislimo o sebi i ako smo generalno negativni prema svemu, to se itekako odražava na tijelo.


👉 Ne događa se rijetko da sređivanjem misli uklonimo fizičke bolove u tijelu koji su posljedica naših loših misli. O psihičkim da i ne govorim!

Da bi to učinili, kao i sve drugo, moramo raditi na tome. Prvo odlučiti da ćemo sve gledati pozitivnije, onda svjesno tražiti dobro i svemu oko nas da bi kroz neko vrijeme to postalo automatizirano.


I ono što je najvažnije...

✅ Budite svoj najbolji prijatelj!!!

Volite se, poštujte, hvalite sami sebe, motivirajte se, dajte si ujutro "high 5" u ogledalo (Mel Robbins), naučite biti sami bez da se u glavi posvađate sami sa sobom i volite se više nego što vas itko može voljeti. Često više volimo druge nego sebe.


👉 Sa osobom s kojom provodimo jako puno vremena moramo biti najbolji...a sami sa sobom smo 0-24 😉

I zapamtite:


"Najzdravije voće može biti otrov ako ga unosimo na pogrešan način."

 

Ukoliko ste zainteresirani srediti svoju "glavu", pogledajte moja predavanja koja vam mogu pomoći u tome:

 

Hvala što ste odvojili svoje vrijeme za čitanje i ako mislite da ovaj članak može nekome pomoći slobodno ga podijelite, a meni dajte jedan 👍 jer ja to puno volim!

Budite mi zdravi i sretni ❤️

40 views0 comments

Recent Posts

See All
bottom of page