"Naše misli mogu biti najbolji lijek i najgori otrov."
Recimo da živite savršeno. Svaki dan do jedan sat tjelovježbe i 3 najzdravija obroka. To je 4 stvari koje radite dnevno da bi bili zdravi.
Zatim imamo 6.000 misli prosječno dnevno koje nam prođu kroz glavu.
👉 Omjer je neusporediv.
Da bi bili zdravi, prvo i NAJVAŽNIJE moramo srediti glavu, pa onda sve ostalo. Jer...ako ružno i loše mislimo o sebi i ako smo generalno negativni prema svemu, to se itekako odražava na tijelo.
👉 Ne događa se rijetko da sređivanjem misli uklonimo fizičke bolove u tijelu koji su posljedica naših loših misli. O psihičkim da i ne govorim!
Da bi to učinili, kao i sve drugo, moramo raditi na tome. Prvo odlučiti da ćemo sve gledati pozitivnije, onda svjesno tražiti dobro i svemu oko nas da bi kroz neko vrijeme to postalo automatizirano.
I ono što je najvažnije...
✅ Budite svoj najbolji prijatelj!!!
Volite se, poštujte, hvalite sami sebe, motivirajte se, dajte si ujutro "high 5" u ogledalo (Mel Robbins), naučite biti sami bez da se u glavi posvađate sami sa sobom i volite se više nego što vas itko može voljeti. Često više volimo druge nego sebe.
👉 Sa osobom s kojom provodimo jako puno vremena moramo biti najbolji...a sami sa sobom smo 0-24 😉
I zapamtite:
"Najzdravije voće može biti otrov ako ga unosimo na pogrešan način."
Ukoliko ste zainteresirani srediti svoju "glavu", pogledajte moja predavanja koja vam mogu pomoći u tome:
Hvala što ste odvojili svoje vrijeme za čitanje i ako mislite da ovaj članak može nekome pomoći slobodno ga podijelite, a meni dajte jedan 👍 jer ja to puno volim!
Budite mi zdravi i sretni ❤️
Comments