top of page
Image by Alexander Shatov

Kratki uvod u moj veliki projekt!

Nadam se da će vam biti dobro, hvala na odvojenom vremenu i budite mi zdravi i sretni!

Copy of Par uvodnih riječi.jpg

Krenuti s jogom je lakše nego što mislite. Bitno je samo da se na početku ponašate kao pčelica, a najvažnije je... 
 

Kako krenuti.jpg

Najčešće pitanje ljudi koji nikada nisu probali jogu je upravo to. Odgovor ne može biti jednostavniji i krenuti s jogom je lakše nego što mislite. Potrebno je samo... 👇

Kako krenuti.jpg

Da bi dobili magičnu brojku od 7.000 ili 10.000 koraka dnevno, potrebno je samo malo promijeniti životne navike i bez problema premašujete svaku brojku koju si zadate :)

 

A nakon kratke edukacije priuštite si mali odmor, zaklopite oči i opustite se uz lijepu glazbu koju je komponirao moj tata.

Copy of Par uvodnih riječi.jpg

Kako pravilno disati u jogi i kada je udisaj, a kada izdisaj kod pokreta u asanama (položajima). Jednom zauvijek :)

 

A nakon kratke edukacije priuštite si mali odmor, zaklopite oči i opustite se uz lijepu glazbu koju je komponirao moj tata.

pravilno disanje u jogi.jpg

Stresori koji nam pokušavaju potaknuti stres su svugdje oko nas. Ono što mi možemo napraviti da nam oni ne naruše naše zdravlje je poslušati ovaj video i javiti mi se za predavanje o stresu gdje ćete čuti točno kako se nositi sa njima, a i sa još puno toga!

A nakon kratke edukacije priuštite si mali odmor, zaklopite oči i opustite se uz lijepu glazbu koju je komponirao moj tata.

Copy of pravilno disanje u jogi.jpg

Sjedenje kao takvo nije problem. Ono može biti bezbolno i ne nanositi toliko posturalnih deformacija. Ono što je problem možete čuti u ovom videu.

A nakon kratke edukacije priuštite si mali odmor, zaklopite oči i opustite se uz lijepu glazbu koju je komponirao moj tata.

Copy of pravilno disanje u jogi.jpg
bottom of page